Bingung dengan Tingkah Nikita Mirzani, Gebby Vesta: Dia pakai Emosi, Saya Pakai Akal

 Gebby Vesta mengaku tak habis pikir dengan tingkah Nikita Mirzani yang marah kepadanya karena menegur Billy Syahputra yang mengenakan sarung tangan medis saat syuting. Padahal menurutnya, saat menegur adik almarhum Olga Syahputra itu, Billy sendiri tak mempermasalahkan hal tersebut.

"Waktu itu dia DM ngomong ngapain saya negur Billy, saya pikir 'Lah kenapa dia yang marah?' saya negur Billy dan tanggapan orangnya pun baik-baik kok dan sama Billy nggak ada masalah," ungkap Gebby Vesta saat ditemui di Polres Jakarta Selatan, Rabu (15/7).

"Karena kan memang ada beberapa dokter (saat awal pandemi) minta saya negur Billy, kan sarung tangan medis waktu itu langka banget makanya ada beberapa dokter protes gitu," lanjutnya.

1. Tak Mau Emosi Tanggapi Nikita Mirzani

Awalnya, Gebby Vesta mengaku tak terlalu menanggapi DM Instagram dari Nikita Mirzani. Karena menurutnya, menghadapi orang seperti Nikita Mirzani harus tanpa emosi dan menggunakan akal.

"Awalnya sih pas dapat DM dari dia (Nikita) saya ajak bercanda. Karena kan dia pakai emosi tuh, nah saya pakai akal," ucap Gebby Vesta.

2. Tak Ada Masalah dengan Billy Syahputra

Selain itu, Gebby Vesta pun kembali menegaskan hingga saat ini tak ada masalah dengan orang yang ia tegur, Billy Syahputra. Meski dirinya memang tak pernah berkomunikasi dengan Billy terkait masalah ini.

"Emang nggak ada, komunikasi sama dia (Billy) cuma buat kolaborasi di youtube aja. Semenjak kejadian itu kami udah nggak ada komunikasi, tapi kami berdua malah baik-baik aja karena negurnya kan baik baik," pungkasnya.

3 Cara Kembalikan Semangat Bekerja Usai di Rumah Aja Tanpa Drama

 Setelah 3 bulan menjalani work from home yang mungkin awalnya penuh drama buat sebagian orang, sekarang waktunya menghadapi era new normal. Yup, secara perlahan pemerintah sedang mempersiapkan tatanan hidup baru, di mana masyarakat akan kembali beraktivitas di luar rumah dengan tetap memperhatikan protokol kesehatan yang ketat.

Bagi yang sudah nyaman bekerja di rumah aja, kembali ke kantor pastinya menimbulkan tantangan tersendiri. Ada banyak drama (lagi) yang mungkin akan dihadapi, mulai dari rasa malas buat meninggalkan rumah, sampai harus beradaptasi dengan gaya hidup new normal yang diterapkan. Kamu juga merasakan hal yang sama? Yuk, saatnya bangkitkan semangat bekerja setelah sekian lama di rumah aja tanpa banyak drama dengan 3 cara berikut ini.

Pikirkan Sisi Positifnya

Mulailah dengan mengingat apa saja yang selama ini dirindukan selama bekerja di rumah. Mulai dari hal yang sepele, seperti meja kerja yang selama ini menemani hari-harimu di kantor, bisa meninggalkan piyama dan mengenakan busana kerja yang modis, hingga bisa berinteraksi dengan rekan kerja meskipun kini tetap harus menjaga jarak.

Memunculkan pikiran-pikiran positif ini nantinya akan membuatmu merasa yakin dapat kembali bekerja dengan baik. Selain memberikan semangat dan motivasi baru, menjaga positive thinking pun dapat mencegah stres yang membantumu menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat.

Siapkan Diri Lebih Awal

Kalau sudah tahu jadwal masuk kerja, siapkan diri jauh-jauh hari. Mulai dengan memperbaiki jadwal tidur yang berantakan selama masa karantina. Lakukan minimal 1-2 minggu sebelum hari pertama kembali masuk kerja, agar mendapatkan cukup istirahat dan terhindar dari suasana hati yang buruk.

Selain tidur yang cukup, dongkrak mood dengan melakukan meditasi atau olahraga yang bisa dilakukan di rumah, seperti yoga, ikut tantangan dance di medsos, hingga jalan-jalan di sekitar rumah. Siapkan diri juga dengan aturan baru yang mungkin akan diberlakukan di tempat kerja. Mulai dari pemeriksaaan kesehatan wajib, menjaga jarak, hingga membawa perlengkapan seperti hand sanitizer, masker, tisu hingga alat makan dan minum pribadi agar terpisah dari karyawan lainnya.

Kasih Semangat Diri Saat Kerja dengan Order Makanan Favorit

Biasanya reward baru didapat setelah menyelesaikan pekerjaan atau tanggung jawab tertentu. Kini nggak ada salahnya menghadiahi diri sendiri dengan makanan favorit sebagai upaya memompa semangat kembali bekerja.

Tak perlu makanan mewah apalagi sampai mengorbankan sebagian besar gaji, bisa saja dalam bentuk sepotong cake yang ampuh jadi mood booster, segelas es kopi yang selalu jadi favorit, maupun menu makan siang yang bisa bikin perut kenyang dan hati pun jadi senang.

Cek Fakta: Tidak Benar Bawa Kantong Plastik dari Rumah untuk Belanja Kena Denda Rp 250 Ribu

Beredar informasi yang menyebut masyarakat yang berbelanja membawa kantong plastik dari rumah didenda sebesar Rp 250 ribu.

Kabar tersebut beredar secara berantai dalam aplikasi percakapan WhatsApp beberapa hari belakangan ini.

Berikut kabar tersebut:

"Belanja pakai kantong plastik kena denda 250k

walau kita bawa dari rumah.

Depan toko / mall ada kontrol dari pemda.HATI2."

Benarkah membawa kantung plastik dari rumah untuk berbelanja dikenakan denda sebesar Rp 250 ribu? Simak penelusuran Cek Fakta Liputan6.com.

Penelusuran Fakta

Cek Fakta Liputan6.com menelusuri klaim membawa kantung plastik dari rumah untuk berbelanja dikenakan denda sebesar Rp 250 ribu menggunakan Google Search 'denda kantong plastik'.

Penelusuran mengarah pada artikel berjudul "Hoaks Denda Pemakai Kantong Plastik, DKI: Sanksi Pedagang, Toko" yang dimuat situs metro.tempo.co, pada 9 Juli 2020.

Dalam artikel tersebut, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta memastikan pemberian sanksi larangan pemakaian kantong plastik sekali pakai hanya kepada pengelola tempat belanja di pusat belanja, toko swalayan dan pasar rakyat.

"Tidak ada sanksi yang menyasar konsumen atau pembeli. Sanksi kepada pengelola pun lebih bernuansa pembinaan dan diberikan secara bertahap," ujar Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta Andono Warih di Jakarta, Kamis, 9 Juli 2020.

Pemberian sanksi administrasi hanya dibebankan kepada tiga subjek hukum tersebut, yang diatur dalam Peraturan Gubernur disingkat Pergub DKI Jakarta Nomor 142 Tahun 2019. Sanksi administratif bagi pelanggar larangan kantong plastik belum menyasar konsumen atau pembeli.

Pada akun resmi Instagram Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta @dinaslhdki, Kepala Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta Andono Warih menyatakan, informasi denda sebesar Rp 250 untuk masyarakat yang membawa kantong plastik dari rumah saat berbelanja merupakan disinformasi yang dibuat orang tidak bertanggungjawab.

Dinas Lingkungan Hidup DKI Jakarta memastikan, sanksi administratif pelanggaran implementasi Kantong Belanja Ramah Lingkungan (KBRL) tidak menyasar konsumen atau pembeli.

sanksi administrasi hanya dibebankan kepada tiga subjek hukum yang diatur dalam Peraturan Gubernur DKI Jakarta Nomor 142 Tahun 2019 yaitu, pengelola pusat perbelanjaan, pengelola toko swalayan, dan pengelola pasar rakyat.

Klaim membawa kantung plastik dari rumah untuk berbelanja dikenakan denda sebesar Rp 250 ribu tidak benar.

Sanksi administratif pelanggaran implementasi Kantong Belanja Ramah Lingkungan (KBRL) tidak menyasar konsumen atau pembeli.

BSSN: Phishing Jadi Metode Serangan Siber Terbanyak Selama Pandemi

Serangan siber selama pandemi Covid-19 tidak dimungkiri masih terus terjadi. Bahkan, tidak sedikit penjahat yang memanfaatkan momen pandemi ini untuk kian gencar melakukan kejahatan siber.

"Kalau untuk keamanan siber selama pandemi ini, para penjahat banyak melakukan phishing. Mereka biasanya melakukan itu untuk mencoba mengambil data pribadi kita," tutur Direktur Proteksi Ekonomi Digital Badan Siber dan Sandi Negara (BSSN) Anton Setiawan saat Live Streaming Inspirato: Peran E-commerce Menciptakan Pengalaman Belanja Online yang Aman, yang digelar Liputan6.com, Rabu (17/6/2020).

Menurut Anton, dengan mendapatkan data pribadi korban, para penjahat itu dapat memanfaatkannya untuk melakukan transaksi keuangan.

"Makanya, yang marak sekarang ini data breach untuk mendapatkan data pribadi," tuturnya menjelaskan.

Untuk itu, Anton mengatakan BSSN terus membangun kesepahaman dengan para penyedia platform digital. Dengan cara ini, BSSN meminta agar para penyedia platform digital selalu waspada dan memastikan telah memenuhi Standar Pengelolaan Keamanan Informasi.

Selain berkomunikasi dengan para penyedia platform, BSSN juga kerap melakukan edukasi pada masyarakat melalui kanal media sosial yang dimilikinya. Cara ini dilakukan sebab selama pandemi ini sosialiasi secara pertemuan fisik tidak dimungkinkan.

"Jadi sekarang, masyarakat bisa cek ke media sosial BSSN mengenai informasi ter-update tentang beraktivitas secara aman selama pandemi, mulai dari work from home, sekolah, hingga berbelanja dari rumah," tuturnya menjelaskan.

Sebagai informasi, BSSN sendiri sudah mengembangkan standar Indeks Keamanan Informasi. Standar ini merupakan acuan mengenai penerapan keamanan informasi untuk penyedia platform digital di Indonesia.

"Indeks ini meliputi enam area dan tiga area tambahan, yang harus diterapkan para penyedia platform," tutur Anton menjelaskan.

Adapun enam area itu meliputi tata kelola, pengelolaan risiko, kerangka kerja, pengelolaan aset, aspek teknologi, dan suplemen.

Lalu untuk suplemen mencakup pengamanan keterlibatan pihak ketiga, pengamanan layanan infrastruktur awan, dan perlindungan data pribadi.

5 Penyebab Dehidrasi Bisa Terjadi saat Berpuasa di Rumah Aja

Tubuh manusia sebagian besarnya atau sebanyak 60 persen terdiri atas unsur air. Fungsi air dalam tubuh sangat penting sebagai zat pembawa, penyerap panas metabolisme tubuh, menjaga volume darah, serta membuang zat sisa metabolisme.

Namun selama bulan suci Ramadan, umat Muslim yang berpuasa justru berisiko mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan dalam tubuh. Makin lama waktu berpuasa, semakin besar risiko terjadinya dehidrasi, jika tak segera dicarikan solusi. 

Maka menjadi penting bagi kita yang berpuasa, untuk mengetahui lima penyebab dehidrasi, berikut ini:

1. Minum minuman berkafein saat sahur atau berbuka puasa, dapat membuat rasa haus lebih terasa dan menyebabkan dehidrasi ringan
2. Mengonsumsi makanan dengan asupan garam tinggi atau terlalu banyak ternyata berpengaruh pada pengaturan cairan tubuh. Itu karena garam dapat menarik cairan tubuh dari dalam, sehingga membuat kita lebih banyak buang air kecil
3. Makan makanan manis yang terlalu banyak juga dapat meningkatkan rasa haus. Sama ketika tak membatasi asupan garam, makanan manis juga dapat membuat kita sering buang air kecil
4. Pola tidur yang tidak teratur saat puasa berisiko pada risiko gangguan metabolisme, termasuk menyebabkan dehidrasi
5. Olahraga terlalu berat sangat berdampak buruk pada hilangnya cairan tubuh saat berpuasa. 

Meski olahraga merupakan salah satu bentuk mencintai tubuh. Namun alih-alih ingin memperkuat imun, malah justru tubuh mengalami dehidrasi karena kamu salah memilih jenis olahraganya atau berolahraga dengan frekuensi tidak tepat.

Kunci gitar Didia Rokkaphi

Intro: A  D   E  A   E   E7

A         D                                A
Aha ma namarsigor-gor di roham
         G  D             A
Ale inang pangintubu
           C#m
Umbaen sai marsak ho
        F#m
Umbaen sai tangis ho
      A                     E
Ganup arion di nabuni

    D            A     G      D        A
Paboa ma jolo tu au anakhonmon



A               D                      A
Pos roham naoloanku do sude
                  G    D        A
Tung manang aha nidokmi
               C#m
Unang sai marsak ho
                F#m
Unang sai tangis ho
       A                  E
Aha do ulaning alana
      D            A     G      D       A
Paboa ma jolo tu au anakhonmon

Reff.
C#m            F#m
muli dainang nimmu tuau 
C#m                    F#m
dang naso olo au inang
D                         B              E
alai didia rokkaphi didia rokkaphi
D                           A
nungga tung loja au mangalulu i 
E                                A
dang jumpang au nahot di au
D                             A
so pambahenan na humurang
E                       A
alai boasa ingkon sirang
G  D    A
o...o... hoo........ (2x)

Reff:
F#m                       Em F#m
molo tung sapata mana   sorop
F#m                       Em F#m 
mabaen bogas i gabe tarhonong
D
sapata ni ise on oppung
B                      E  
o mula jadi na bolon
D                 A
paboa ma tu au  (2x)
G      D         A
didia rongkap hi (2x)

Kunci gitar Kami Bawa Korban Pujian

Intro: F    Em    Dm    G    C    G

C                                 Em                     F     G    C           G

Kami bawa korban pujian ke rumahMu oh Tuhan

C                             Em                      F   G     C       D  E

Juga korban kegirangan ke rumahMu oh Tuhan

F                              Em                     Dm    G        C     D  E

Korban ucapan syukur kami persembahkan bagiMu

F                              Em           Dm    G      C

Dan korban kegirangan itu juga bagiMu